Steeds grotere toxische belasting vanuit onze leefomgeving resulteert dat wij steeds meer antioxidanten nodig hebben. Hoe komt het toch dat wij weinig antioxidanten binnen krijgen? En wat is de waarde ervan om dit aan te vullen?
GezondheidAntioxidanten
GezondheidZo verhoog je jouw weerstand
Vanaf het moment dat de R in de maand zit, beginnen de meeste mensen te snotteren en te hoesten. De reden waarom je ziek wordt, ligt vaak niet aan het aantal virussen of bacteriën, maar door een verlaagd immuunsysteem. Er zijn een aantal dingen die jouw immuunsysteem aantasten, bijvoorbeeld slecht eten, maar ook stress, onvoldoende beweging en te weinig slaap.